Неспамушкин остров

Объявление

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ,СОЗДАВАЙТЕ СВОИ ВЕТКИ) И ОБЩАЙТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ НА СВОИ ЛИЧНЫЕ ТЕМЫ!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Неспамушкин остров » Будуар. Все для милых дам. » КраСота и ЗдоРовЬе


КраСота и ЗдоРовЬе

Сообщений 161 страница 180 из 498

161

Как помочь девочке подростку?
http://www.sudba-i-zhizn.ru/media/k2/items/cache/0d0c19531d6e29f793ed165732978408_L.jpg

Не удивляйтесь, что для заголовка я выбрала такой вопрос. У многих из нас есть дочери или внучки, просто знакомые девочки-подростки. Не всем им повезло иметь чистую кожу в период взросления. И для многих из девочек юношеские прыщи, угри или другие проблемы с кожей лица становятся почти трагедией. Не видеть и не понимать этого взрослые просто не имеют права. Кто же поможет нашим детям, если не мы? Я просто расскажу вам историю  свое родственницы. Назовем ее Вера. Своих детей у нее нет. Живет она в небольшом городке в старинном доме с большим садом и огородом. А ее младшая сестра живет в Питере с мужем и дочерью. Неожиданно для родителей девочка попросилась съездить к тете в маленький городок. Люся приехала к тете с подружкой. Обе девочки подружились не только потому, что учились в одном классе. Причиной их тесной дружбы была их общая проблема - жуткое состояние кожи лица.  Обе стеснялись ходить в школу, не говоря уже о школьных вечерах или прочих развлечениях. Все эти проблемы начались как-то сразу, и девочки не знали, что делать. Все рекламируемые средства они уже перепробовали. Но Люся очень рассчитывала на свою тетю. Она знала, что та многое знает о растениях, и, возможно, сумеет им помочь. Вера всю жизнь проработала медсестрой в педиатрическом отделении больницы. С детьми и подростками она умела обращаться. Тетя  взялась помочь племяннице и ее подруге. И помогла. Как? Первым делом она убрала из своего дома все сладости.  Запретила девочкам покупать булочки, печенье, чипсы. Вера составила для девчушек меню на каждый день. В нем были каши, салаты из овощей, много ягод. И травяные чаи  вместо кофе и сладкой водички. Но самыми главными были косметические процедуры, которые Вера проводила с девочками каждый день. Дважды в день девочки  смазывали кожу лица  смесью из сока укропа и петрушки. Так продолжалось все время, пока девочки были у Веры.
К воспаленным гнойничкам избирательно прикладывали тампоны из смеси сока укропа и алоэ. Как только появились первые паданцы яблок, Вера стала готовить маски для  кожи лица девочек.  Она  натирала на мелкой  терке  очищенные яблоки, смешивала  с мелко изрубленной зеленью укропа и накладывала маску на лица девочек. Через 15 минут маска смывалась прохладной  водой. Перед накладыванием маски Вера через день делала девочкам компрессы для лица. Она заливала  1 столовую ложку  цветков ромашки  и половину ложки семян укропа 2 стаканами кипятка, давала настояться 15-20 минут.  В процеженном теплом настое девочки мочили салфетки, отжимали и прикладывали  к лицу на 5 минут. Затем минута отдыха и опять компресс. Так три раза.  Вера очень тщательно следила за тем, чтобы девочки не пропустили ни одной процедуры. Как вы уже догадались,  кожа у девочек совсем очистилась через 5 недель. Когда девочки счастливые уезжали от Веры, она  дала им сушеные  лепестки шалфея, семена укропа, засушенные лепестки ромашки аптечной.  Научила делать лосьоны и протирать ими кожу. Но Вера предупредила девочек, что все проблемы вернутся, если подружки  будут есть булки, пирожные, конфеты, чипсы, пить газировку. И лосьоны, и компрессы они должны делать регулярно. Спустя пару лет девочки  уже с улыбкой вспоминали свои былые проблемы. Возраст наступил другой, лечение помогло, да и привычка к здоровому и правильному питанию дает возможность девушкам чувствовать себя красавицами. Если у ваших родных есть похожие проблемы, попробуйте им помочь. В вашем распоряжении овощи, фрукты, травы и свежий воздух. .

162

Проблема прыщей животрепещуща не только лишь для подросткового возраста, но и для уже повзрослевших людей. Некоторые также страдают этим несчастьем всю жизнь. Акне – это заболевание. Она, настолько же, как и многие прочие болезни, может обнаруживаться по-разному, имеет разнообразные стадии и многообразные обстоятельства возникновения.

К наиболее распространенным обстоятельствам возникновения прыщей причисляют: гормональные модификации в организме, проблемы органов пищеварения, неверная гигиена тела и прочее. В данной статье я вам расскажу, как избавиться от красных прыщей.


Кто и что поможет избавиться от красных прыщей.

Существенно облегчить проблему может неплохой косметолог, но, во-первых, не у всех есть деньги на систематическое посещение, вторая причина – отличного косметолога сначала его нужно ещё разыскать. Далее будут приведены весьма нераспространенные, но действенные средства, какие реально помогали многим людям, включая и автора этой статьи, освободиться от прыщей и угрей, или просто облегчили следствия и процесс угревого заболевания. В особенности рекомендую следующие средства молодым девушкам, а также подросткам, женщинам.
http://s3.uploads.ru/t/lWeuw.jpg

Народные рекомендации от прыщей и угрей.

• Вылечить прыщи может помочь утреннее умывание овсянкой. Подойдут типичные овсяные хлопья без разных добавок. Просто бережно умывайте хлопьями лицо (не нужно сильно тереть!). Кожа подсушивается, также эта операция может помочь ликвидировать жирный блеск.

• Овсянку также полезно кушать каждое утро. Хватить всего двух столовых ложек. Значительно для избавления от прыщей, чтобы это была овсянка не быстрого приготовления, а обыкновенная. Тем, у кого прыщи и угри возбуждены проблемами желудочно-кишечного тракта подобный завтрак крайне эффективен. Эффект будет подмечен через пару месяцев каждодневного потребления.

• Хозяйственное мыло. Просто помыть им проблемные участки кожи. Это высушит кожу, но поможет подсушить и прыщики. Чтобы снять сильное воспаление можно сделать точечную маску гелем для бритья.

163

Каждая девушка хочет что бы у неё был подтянутый и симпатичный животик!
Хoчу с вами поделиться очень быстрым и действенным способом для того чтoбы, этого добиться!
НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

164

Kely написал(а):

Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

http://nespamushka.1gb.ru/smile/65.gif Будильник зазвенел и вперед)))) на зарядку нет времени(((

165

Настя написал(а):

Будильник зазвенел и вперед)))) на зарядку нет времени(((

келличка приехала[взломанный сайт]

166

Я  в Индии пользовалась только маслами для кожи. благо их там много и все они хорпошего качества.Миндальное,лимонное,кокосовое)))всем советую http://nespamushka.1gb.ru/smile/16.gif

167

Kely написал(а):

Каждая девушка хочет что бы у неё был подтянутый и симпатичный животик! Хoчу с вами поделиться очень быстрым и действенным способом для того чтoбы, этого добиться! НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА.
            Упражнение 1: Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
            Упражнение 2 «Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
            Упражнение 3: Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
            Упражнение 4: Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ. Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

Ксати, попробовала уже 3 дня правда вечером, утром не успеваю, буду продолжать.... совсем не напряжно

168

Kely написал(а):

Я  в Индии пользовалась только маслами для кожи. благо их там много и все они хорпошего качества.Миндальное,лимонное,кокосовое)))всем советую

С собой привезла???? http://nespamushka.1gb.ru/smile/14.gif Привет!!!!

169

Kely написал(а):

всем советую

Всем в Индию??? http://nespamushka.1gb.ru/smile/58.gif

170

Настя написал(а):

С собой привезла????

Чувствую, никто на Гоа уже не поедет. Все собираемся у Kely http://nespamushka.1gb.ru/smile/32.gif  http://nespamushka.1gb.ru/smile/18.gif

171

Кареглазка написал(а):

Чувствую, никто на Гоа уже не поедет. Все собираемся у Kely

http://nespamushka.1gb.ru/smile/18.gif Согласна)))) Ехать не далеко)))) http://nespamushka.1gb.ru/smile/56.gif

172

Настя написал(а):

Согласна)))) Ехать не далеко))))

Все согласны! А хозяйка? http://nespamushka.1gb.ru/smile/10.gif

173

Кареглазка написал(а):

Все согласны! А хозяйка?

велкам,всем островитянам вход свабодный,остальным по флаерам)))) жду в гости))ром,портвейн гарантирую http://nespamushka.1gb.ru/smile/75.gif

174

http://s2.uploads.ru/t/gp413.jpg
Подарок на 8 марта(еще не решила кому)Просто в Подружке скидки большие.А у меня еще и карта.350руб.всего.

Отредактировано Начальница Чукотки (Воскресенье, 3 марта, 2013г. 23:05:29)

175

Kely написал(а):

велкам,всем островитянам вход свабодный,остальным по флаерам)))) жду в гости))ром,портвейн гарантирую

http://nespamushka.1gb.ru/smile/16.gif Привет!!!!  http://nespamushka.1gb.ru/smile/2.gif Едем))

176

Начальница Чукотки написал(а):

Подарок на 8 марта(еще не решила кому)

Мне))))) http://nespamushka.1gb.ru/smile/7.gif

177

Настя написал(а):

Мне)))))

Хочешь? Пожалуйста!Гель для душа, молочко для тела и что еще.Забирай!

178

Начальница Чукотки написал(а):

е.Забирай!

БандЕролька? http://nespamushka.1gb.ru/smile/10.gif

179

Настя написал(а):

БандЕролька?

Я в шторки заверну! http://nespamushka.1gb.ru/smile/32.gif

180

Начальница Чукотки написал(а):

Я в шторки заверну!

http://nespamushka.1gb.ru/smile/42.gif УрЯЯЯЯЯЯЯ!!! http://nespamushka.1gb.ru/smile/42.gif
http://nespamushka.1gb.ru/smile/56.gif


Вы здесь » Неспамушкин остров » Будуар. Все для милых дам. » КраСота и ЗдоРовЬе