Сейчас чагу продают, грамм 200 за 150-160 рубчиков. Но мы в этом году нашли берёзу, где был большой нарост чаги. А ещё берёзового трутовика насобирали и насушили...будем лечиться и худеть заодно.
худеть???это хорошо..я завтра с утра взвешусь
Неспамушкин остров |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Неспамушкин остров » Будуар. Все для милых дам. » НАШИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
Сейчас чагу продают, грамм 200 за 150-160 рубчиков. Но мы в этом году нашли берёзу, где был большой нарост чаги. А ещё берёзового трутовика насобирали и насушили...будем лечиться и худеть заодно.
худеть???это хорошо..я завтра с утра взвешусь
худеть???это хорошо..я завтра с утра взвешусь
Употребляя трутовик в настоях и чаях помогает схуднуть от 5 до 20 кг. Со дня на день займёмси с милым
Употребляя трутовик в настоях и чаях помогает схуднуть от 5 до 20 кг. Со дня на день займёмси с милым
Трутовик....поподробней Люд!
Употребляя трутовик в настоях и чаях помогает схуднуть от 5 до 20 кг. Со дня на день займёмси с милым
у меня -10 кг ееееееееееееееееееееееееееееее...в больничке 2 ушло(
Трутовик....поподробней Люд!
Пожалуйста...сообчение 200
у меня -10 кг ееееееееееееееееееееееееееееее...в больничке 2 ушло(
Пиздравляю
Пиздравляю
у меня -10 кг ееееееееееееееееееееееееееееее...в больничке 2 ушло(
МаладеС!!!
МаладеС!!!
шпасибо...могу в хантах бросить диету(((к своему сожалению дикому(
Каждый раз во время приема пищи рядом со мной стоит чашка с какой-нибудь жидкостью. Чай, кофе, молоко, сок или минеральная вода – неважно. Это уже давно вошло в привычку, от которой никак не могу избавиться. Я много раз слышала о том, как это вредно, – запивать еду. Но если честно, не особо над этим задумывалась. Специально для Oede.by все узнаем у специалистов.
Однако, как оказалось, такая, на первый взгляд, безобидная привычка может обернуться нешуточными проблемами с желудочно-кишечным трактом. Дело в том, что в тот момент, когда мы что-нибудь едим, в желудке выделяется сок, который способствует перевариванию пищи. А в тот момент, когда мы запиваем еду, желудочный сок, который, по сути, является кислотой, разбавляется, что в конечном итоге приводит к замедлению пищеварения и плохой усвояемости пищи.
Поэтому диетологи советуют пить за полчаса до еды и не раньше чем через час после нее. Исключением из правила может стать разве что очень сухая пища. Но ее можно запивать лишь небольшим количеством воды.
Правда, если вы никак не можете избавиться от этой привычки, то диетологи советуют:
● запивайте еду только теплыми напитками, потому что холодное питье усиливает перистальтику кишечника и пища слишком быстро покидает желудок, не успев полностью перевариться. И даже если вы съедите очень много, ваш желудок спустя короткий промежуток времени снова потребует пищи. Намного страшнее, то, что плохо переваренная пища при попадании в кишечник может привести к процессам брожения и гниения, что нанесет вред вашему организму. Особенно вредно запивать холодными напитками жирную пищу - это прямой путь к панкреатиту;
● за полчаса до еды наилучшим вариантом станет сок, овощной или фруктовый. А в идеале – свежевыжатый;
● не пейте натощак кофе, газировку и крепкое спиртное. А вот с пивом как раз таки обратная ситуация. Выпитый натощак стакан (но не более!) пива осушит желудок и выведет из него избыток слизи, что очень полезно при некоторых видах гастрита. Также этот напиток помогает активизировать выделение желудочного сока. А вот запивать пивом жирные продукты (шашлыки, колбаски) нельзя. Замените его бокалом красного вина. Вино стимулирует пищеварение и помогает усвоению жирной пищи;
● утром натощак хорошо выпить стакан обычной воды. Такая процедура поможет организму проснуться, а пищеварительной системе начать свою работу;
● ни в коем случае не запивайте еду газировкой, сладким соком или чаем (содержит танины, способные понизить усвояемость продуктов). Только простой водой. Это идеальный вариант;
● нельзя запивать еду молоком, оно вызывает в кишечнике процессы брожения;
● кисломолочные продукты рассматриваются не как питье, а как еда! Поэтому они могут безопасно сочетаться практически с любым видом продуктов.
Подытожим. Пить нужно минимум за полчаса до еды и не ранее чем через час после нее. Идеальным вариантом станет сок (яблочный, томатный). Запивать еду можно, но только в том случае, если она очень сухая. Но исключительно обычной водой без газа (не холодной). Или травяным чаем без сахара. Утром натощак также рекомендуется выпить стакан простой воды. А вот кисломолочные продукты (например, кефир) можно употреблять и во время еды, и после нее. Такие продукты хорошо сочетаются практически с любой пищей.
Помните эти простые правила и будьте здоровы!
10 причин есть гранат:
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс.
4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию.
5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови.
6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации.
7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины.
8.Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40—50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4—5 часов сделайте клизму.
9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей.
10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.
Про творог....на ночь его тяжело есть...
Про творог....на ночь его тяжело есть...
принесла че было)))не сочиняла
принесла че было)))не сочиняла
Я понимаю.Но мне творог на ночь тяжеловат.
Я понимаю.Но мне творог на ночь тяжеловат.
может речь об обезжиренном???
7 НЕНУЖНЫХ СРЕДСТВ УХОДА, ПРИДУМАННЫХ КОСМЕТИЧЕСКИМИ БРЕНДАМИ
У большинства женщин имеется огромное количество всевозможных баночек, тюбиков и спреев с разнообразными кремами, муссами, масками, бальзамами, лосьонами и так далее.
Часть из этих средств, таких как солнцезащитный крем или увлажняющее средство для тела, действительно необходимы для поддержания естественной красоты. Некоторые же, по большому счету, не нужны и, зачастую, мы выкидываем их, так и не использовав до конца.
Представляем вашему вниманию топ-7 средств ухода за собой, которые явно лишние на полке в ванной.
7 ненужных средств ухода, придуманных косметическими брендами
1. Скраб для губ
Красивая маленькая баночка с медовым или ягодным скрабом обещает удалить сухую омертвевшую кожу и открыть миру ваши мягкие и прекрасные губы. Не спешите доставать кошелек и отдавать 300-600 рублей за это совершенно ненужное средство. Эффект, который норовят продать вам в косметическом магазине, достигается за счет наличия в скрабе отшелушивающих частиц.
С таким же успехом вы можете взять пол-ложки сахарного песка и смешать его с вашим бальзамом для губ или густым детским кремом, смесь нанести на губы и слегка помассировать, а затем смыть.
Другой вариант – использовать ваш обычный скраб для лица, например с измельченными косточками абрикоса. Точно так же нанесите его на губы, слегка помассируйте и смойте.
После отшелушивающих процедур не забудьте смазать губы гигиенической помадой или бальзамом.
2. Шампунь от перхоти
Не просто ненужное, а порой даже опасное средство. Перхоть – это не косметический дефект, а заболевание, которое требует лечения. Если вы вдруг не знали, то перхоть является легкой формой себорейного дерматита. Она может появиться в результате нарушения обмена веществ или грибка. В любом случае, если вдруг у вас появилась перхоть, то нужно обратиться к врачу, чтобы определить причину ее возникновения. И уж точно не бежать в магазин за волшебным шампунем.
Кстати, большинство из них работает следующим образом – на коже головы образуется пленка, которая не дает отслаиваться отмершим частицам кожи. Но стоит только перестать использовать это средство, как перхоть возвращается с удвоенной силой.
Так что лучше не экспериментировать и обратиться за помощью к специалисту.
3. Антивозрастные средства для волос
Косметические бренды уверяют, что наши волосы тоже стареют и для профилактики данного неприятного процесса необходимо использовать специальные средства. Часто дорогостоящие. Данное утверждение весьма спорно. Если старением волос считать седину, то никакой шампунь не поможет вам, так как данная особенность заложена в генах. Так, если кто-то из ваших родителей седеть начал в 25 лет, то велика вероятность, что у вас будет то же самое.
С возрастом у некоторых людей волосы становятся ломкими и тусклыми, но это связано, в первую очередь, с неправильным питанием и недостатком каких-либо витаминов и минералов.
Восстановить же былую красоту и блеск волос поможет не специальный бальзам, а сбалансированный рацион.
4. Антицеллюлитный крем
Да-да, это средство тоже довольно бесполезное на вашей полке в ванной. Все скрабы и кремы от «апельсиновой корки» преследуют одну цель – улучшить кровообращение и увлажнить кожу. Однако если вы продолжаете злоупотреблять фаст-фудом, сладкой газировкой и игнорируете занятия фитнесом, то никакой крем, даже самый дорогой, вам не поможет.
Лучше потратьте эти деньги на месячный абонемент в танцевальной студии или новые беговые кроссовки.
Если же откажитесь от сладкого чая с шоколадными конфетами и десертами, то за пару месяцев вполне сможете накопить и на годовой абонемент в фитнес-клуб или курс массажей. Последние, кстати, на порядок эффективнее улучшают кровообращение.
А с увлажнением кожи справится и ваш обычный лосьон или крем для тела.
5. Средство от секущихся кончиков волос
Как бы нас не уверяли, но с этой проблемой справится только стрижка. Разнообразные спреи, сыворотки и масла лишь дают слабый косметический эффект, делая секущиеся кончики менее заметными. Однако проблему они не решают.
В общем, точно не стоит тратить на них деньги, лучше лишний раз сходить к стилисту на стрижку.
6. Маски, скрабы и кремы для ног
Тоже весьма сомнительные средства, которые вряд ли вам нужны. В качестве отшелушивающего средства подойдет пемза и ваш обычный скраб для тела, а для смягчения кожи – самый простой питательный крем. Например, детский.
Если же вы имеете привычку 1-2 раза в месяц делать педикюр в салоне красоты, то о домашнем скрабировании вообще можно не вспоминать.
Вполне достаточно наносить на ступни после ванны тот же лосьон, что и на все тело.
7. Крем для области шеи и декольте
Отличная история, придуманная косметическими брендами, чтобы женщины оставляли в магазинах побольше денег.
За шеей нужно ухаживать точно так же, как и за кожей лица – два раза в день умываться, увлажнять ее, защищать от солнца. Кожу в зоне декольте тоже нужно увлажнять и защищать от солнца летом, когда вы загораете на пляже в купальнике или носите открытые сарафаны. С этим справится ваш лосьон для тела и привычный солнцезащитный крем.
Как видите, совсем не обязательно оставлять в косметическом магазине всю свою зарплату, скупая новинки, чтобы хорошо выглядеть. Гораздо большее значение для сохранения молодости и красоты играет ваш рацион питания, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и позитивный настрой.
Ну средство от секущихся волос....Не всегда хочетсячасто стричься.Да и подстричь кончики ,это не решение проблемы.А всякие средства просто запечатывают концы и внешний вид вроде лучше становится.А так конечно нужны маски для волос питательные.Да и волосы у всех разные....
полезненько
Вы здесь » Неспамушкин остров » Будуар. Все для милых дам. » НАШИ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ